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¿Hidratación o Nutrición? Esa es la cuestión.

May 13, 2022 | 0 Comentarios

Durante el día, una mujer pierde aproximadamente 1 litro de agua por causas internas, como el proceso de sudoración, edad, problemas hormonales, etc. Y también por causas externas, como el clima, uso de cosméticos y jabones inadecuados, mala alimentación, etc.

La hidratación es parte de una rutina cotidiana que no debe faltar, ya que cuando las reservas de agua son insuficientes, la piel se vuelve frágil, seca, apagada y áspera. La necesidad de agua es prioridad para la belleza de la piel y retarda el proceso de envejecimiento.

Cuando terminamos nuestro día, y descansamos, ciertos órganos de nuestro cuerpo tienden a acaparar todos los nutrientes que ingerimos y dejan a la piel sin el “alimento” para lucir bien.

Si la piel tiene todos los nutrientes y vitaminas necesarios, puede realizar correctamente el proceso de renovación celular durante la noche.

Además de cuidar tu piel con una crema hidratante para el día y una crema nutritiva para la noche, Tortulan te da los siguientes consejos:

  • Bebe mucho líquido
  • Evita el uso inadecuado de jabones
  • Evita la higiene excesiva
  • El tabaco y el alcohol pueden causar deshidratación cutánea